ハウスダストによるアレルギー疾患に悩む人が増えています。
アレルギー症状を緩和するために体質改善を考える人もいますが、体質改善だけではハウスダストアレルギーの完治は難しいです。
アレルギーの原因を知り排除することが先決です。
ハウスダスト対策の基本はダニやホコリ、カビなどを環境から取り除くことです。
日頃からハウスダスト対策をしておくことは、家族の健康維持にも役立ちます。
ハウスダスト対策の重要ポイントは掃除です。
掃除は上から下にするのが基本です。
最初に照明の傘を掃除し、家具から床へと順番にきれいにします。
上からホコリが落ちても、最後に床で除去できます。
家電製品や家具を掃除するときは、できるだけホコリを巻き上げないように気を付けます。
布団やシーツなどの寝具は、洗ってよく乾燥させることが大切です。