喘息の原因の大半は、ハウスダストが原因と言われていますが完治するかというと、体質そのものを変えるのは難しいのでハウスダストを減らすという方法が現実的です。

もちろん減感作療法やサプリメントなどのアプローチも効果が期待できますが、ハウスダストを出来る限り除去するというのが有効となります。

カーテンや寝具をこまめに洗濯したり、毎日掃除機をかけて拭き掃除をするといったことをするだけでもかなり効果的です。

カーペットよりはフローリングのほうがアレルギーには負担がありませんし、空気清浄機を常時つけておくのも効果があります。

喘息は体質によるものですので、原因と接触させないということが最も有効です。

こまめな掃除や洗濯で、ダニの温床にならないようにしましょう。